Мы в соц сетях:
 |
Группа Вконтакте |
Контакты:
Адрес: Мурманск, Привокзальная, 10Б
Телефоны: +79113029264, +78152561542
Расписание:
| пн | вт | ср | чт | пт | сб | вс |
О нас:
Наслаждение одним мигом продлевает жизнь на много лет
Из нашей жизни:
Дата: 13 Июля 2017
Дата: 2 Июля
6 ПРИЧИН ПОЙТИ НА МАССАЖ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ!
Часть I
Может быть Вы слышали, что массаж помогает избавляться от лишнего жира. Хотя это звучит неправдоподобно, вот доказательства того, что массаж поможет Вам в борьбе с лишним весом.
Мы будем говорить только про ручной массаж. При котором массажист может воздействовать на различные группы мышц, сухожилия, связки, суставы, различные внутренние органы и т.д.
1. Улучшается кровообращение
Система кровообращения или сердечно-сосудистая система переносит питательные вещества и кислород и доставляет их во все клетки организма. Система кровообращения состоит из сердца и кровеносных сосудов, пронизывающих все тело. Артерии переносят кровь от сердца; вены, наоборот, возвращают кровь обратно. Массаж помогает активировать работу кровеносной системы, что помогает крови доходить до каждого жизненно важного органа.
Массаж также усиливает обмен веществ между клетками различных тканей и кровью, что помогает поддерживать функционирование клеточного метаболизма. Таким образом, если кровоток усиливается, больше питательных веществ достигают жизненно важных органов организма, обеспечивая их правильную работу.
2. Улучшается тонус мышц
Если Вы занимаетесь спортом, массаж поможет расслабить и восстановить уставшие мышцы. Восстановление между тренировками будет проходить в два раза быстрее обычного. Так же массаж улучшает эластичность и прочность мышечных волокон, это позволит Вам избежать травм и растяжений.
Иногда массаж называют «спортом для ленивых». Т.к. он помогает улучшить тонус мышц и без тренировок.
3. Уменьшение подкожно-жирового слоя
Жировая ткань состоит из клеток, которые называются адипоциты. Интересный факт: у взрослого человека число жировых клеток постоянно и не увеличивается, изменяется только размер клетки. Научные исследования подтвердили тот факт, что если Вы регулярно массируете область, которая имеет чрезмерное накопление жира, то в это области жировые клетки начинают уменьшаться в размерах. НО один массаж не справится с данной проблемой, обязательно соблюдение правильного питания и выполнение физических упражнений.
Часть I
Может быть Вы слышали, что массаж помогает избавляться от лишнего жира. Хотя это звучит неправдоподобно, вот доказательства того, что массаж поможет Вам в борьбе с лишним весом.
Мы будем говорить только про ручной массаж. При котором массажист может воздействовать на различные группы мышц, сухожилия, связки, суставы, различные внутренние органы и т.д.
1. Улучшается кровообращение
Система кровообращения или сердечно-сосудистая система переносит питательные вещества и кислород и доставляет их во все клетки организма. Система кровообращения состоит из сердца и кровеносных сосудов, пронизывающих все тело. Артерии переносят кровь от сердца; вены, наоборот, возвращают кровь обратно. Массаж помогает активировать работу кровеносной системы, что помогает крови доходить до каждого жизненно важного органа.
Массаж также усиливает обмен веществ между клетками различных тканей и кровью, что помогает поддерживать функционирование клеточного метаболизма. Таким образом, если кровоток усиливается, больше питательных веществ достигают жизненно важных органов организма, обеспечивая их правильную работу.
2. Улучшается тонус мышц
Если Вы занимаетесь спортом, массаж поможет расслабить и восстановить уставшие мышцы. Восстановление между тренировками будет проходить в два раза быстрее обычного. Так же массаж улучшает эластичность и прочность мышечных волокон, это позволит Вам избежать травм и растяжений.
Иногда массаж называют «спортом для ленивых». Т.к. он помогает улучшить тонус мышц и без тренировок.
3. Уменьшение подкожно-жирового слоя
Жировая ткань состоит из клеток, которые называются адипоциты. Интересный факт: у взрослого человека число жировых клеток постоянно и не увеличивается, изменяется только размер клетки. Научные исследования подтвердили тот факт, что если Вы регулярно массируете область, которая имеет чрезмерное накопление жира, то в это области жировые клетки начинают уменьшаться в размерах. НО один массаж не справится с данной проблемой, обязательно соблюдение правильного питания и выполнение физических упражнений.
Дата: 2 Июля
6 ПРИЧИН ПОЙТИ НА МАССАЖ, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ!
Часть II
4. Улучшается метаболизм
Метаболизм – это набор химических реакций в организме, которые необходимы для поддержания жизни. Работа, стресс и повседневные проблемы, могут непосредственно повлиять на скорость метаболизма. И если вовремя не принять правильных шагов, это может привести к набору лишнего веса. Массаж помогает ускорить процесс протекания химических реакций в организме. Процесс внутриклеточного расщепления жира проходит быстрее, что позволяет Вам быстрее расставаться с лишними килограммами.
5. Уменьшается целлюлит
Целлюлит – это косметический дефект кожи, который может встречаться у людей с любым весом. Но чаще всего от него страдают женщины, он возникает из-за ухудшения работы лимфатической системы и кровеносной системы. Массаж улучшает работу данных систем, тем самым помогает бороться с целлюлитом.
6. Выводит токсины из организма
Система кровообращения помогает организму избавляться от токсинов через мочевыводящие пути и почки. При улучшении кровообращения, вывод токсинов активизируется. Накопление токсинов является одной из причин набора лишнего веса. Поэтому избавляясь от токсинов, Вам будет легче сбросить лишний вес.
Часть II
4. Улучшается метаболизм
Метаболизм – это набор химических реакций в организме, которые необходимы для поддержания жизни. Работа, стресс и повседневные проблемы, могут непосредственно повлиять на скорость метаболизма. И если вовремя не принять правильных шагов, это может привести к набору лишнего веса. Массаж помогает ускорить процесс протекания химических реакций в организме. Процесс внутриклеточного расщепления жира проходит быстрее, что позволяет Вам быстрее расставаться с лишними килограммами.
5. Уменьшается целлюлит
Целлюлит – это косметический дефект кожи, который может встречаться у людей с любым весом. Но чаще всего от него страдают женщины, он возникает из-за ухудшения работы лимфатической системы и кровеносной системы. Массаж улучшает работу данных систем, тем самым помогает бороться с целлюлитом.
6. Выводит токсины из организма
Система кровообращения помогает организму избавляться от токсинов через мочевыводящие пути и почки. При улучшении кровообращения, вывод токсинов активизируется. Накопление токсинов является одной из причин набора лишнего веса. Поэтому избавляясь от токсинов, Вам будет легче сбросить лишний вес.
Дата: 29 Июня
ПРАВДА О СОЧЕТАНИИ АЛКОГОЛЯ И МАССАЖА
Мы все заслуживаем отдыха после долгой рабочей недели, и бокал вина или пива, за которым следует релаксирующий массаж, может показаться идеальным вариантом.
Но если в ваши мечты об отдыхе входит алкоголь и массаж, вы должны знать, что массажисты это не одобрят!
Хотя есть разные мнения о том, сколько времени должно пройти после употребления алкоголя, чтобы можно было пойти на массаж, массажисты согласны с тем, что небезопасно массировать клиента, который совсем недавно был под влиянием спиртного.
Почему нельзя делать массаж после употребления алкоголя?
Давайте разберемся в простых фактах о воздействии алкоголя и массажа на организм.
Как массаж влияет на организм
Массаж улучшает кровообращение, усиливает ток лимфы и помогает быстрее избавляться от лишней жидкости. Вот почему массажисты просят вас пить много воды после массажа.
Массаж помогает расслабиться, снижает кровяное давление, снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол, и увеличивает уровень гормонов «счастья», таких как допамин и серотонин.
Массаж выводит токсины, они попадают в кровь. И если Вы пили непосредственно перед массажем, отрицательный эффект от алкоголя может усилиться в несколько раз.
Как алкоголь влияет на организм
Алкоголь – сильное мочегонное, вызывающее обезвоживание организма, побочным явлением которого является похмелье.
Алкоголь заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться. Так он быстрее распространяется по организму.
Алкоголь ухудшает когнитивные рассуждения. Употребление алкоголя приводит к ухудшению рефлексов, двигательной активности и координации, ослабляет иммунную систему организма. Единоразовое употребление алкоголя может ограничить способность вашего организма бороться с инфекциями до 24 часов.
Алкоголь, как и массаж, оказывает сильное воздействие на ваш организм, и их сочетание не приводит ни к чему хорошему.
Мы все заслуживаем отдыха после долгой рабочей недели, и бокал вина или пива, за которым следует релаксирующий массаж, может показаться идеальным вариантом.
Но если в ваши мечты об отдыхе входит алкоголь и массаж, вы должны знать, что массажисты это не одобрят!
Хотя есть разные мнения о том, сколько времени должно пройти после употребления алкоголя, чтобы можно было пойти на массаж, массажисты согласны с тем, что небезопасно массировать клиента, который совсем недавно был под влиянием спиртного.
Почему нельзя делать массаж после употребления алкоголя?
Давайте разберемся в простых фактах о воздействии алкоголя и массажа на организм.
Как массаж влияет на организм
Массаж улучшает кровообращение, усиливает ток лимфы и помогает быстрее избавляться от лишней жидкости. Вот почему массажисты просят вас пить много воды после массажа.
Массаж помогает расслабиться, снижает кровяное давление, снижает уровень гормонов стресса, таких как кортизол, и увеличивает уровень гормонов «счастья», таких как допамин и серотонин.
Массаж выводит токсины, они попадают в кровь. И если Вы пили непосредственно перед массажем, отрицательный эффект от алкоголя может усилиться в несколько раз.
Как алкоголь влияет на организм
Алкоголь – сильное мочегонное, вызывающее обезвоживание организма, побочным явлением которого является похмелье.
Алкоголь заставляет ваши кровеносные сосуды расширяться. Так он быстрее распространяется по организму.
Алкоголь ухудшает когнитивные рассуждения. Употребление алкоголя приводит к ухудшению рефлексов, двигательной активности и координации, ослабляет иммунную систему организма. Единоразовое употребление алкоголя может ограничить способность вашего организма бороться с инфекциями до 24 часов.
Алкоголь, как и массаж, оказывает сильное воздействие на ваш организм, и их сочетание не приводит ни к чему хорошему.
Дата: 13 Июня
Поражающий Таиланд
Для тех кто еще не уехал на отдых
наслаждаемся красотами Таиланда
и не забываем что Ann Тай рядом
вы всегда можете отдохнуть не уезжая
Мы ждём Вас ежедневно с 10 до 21 часа.
Предварительная запись по телефону:
(8152)56-15-42
+7 911 302 92 64 (Viber, WhatsApp)
Для тех кто еще не уехал на отдых
наслаждаемся красотами Таиланда
и не забываем что Ann Тай рядом
вы всегда можете отдохнуть не уезжая
Мы ждём Вас ежедневно с 10 до 21 часа.
Предварительная запись по телефону:
(8152)56-15-42
+7 911 302 92 64 (Viber, WhatsApp)
Дата: 9 Июня
По-настоящему здоровыми и красивыми мы становимся тогда, когда ощущаем тело сильным. Когда есть желание и возможность двигаться больше и быстрее. Прибавьте к этому уравнение: сильное тело = сильный ум и духовная твёрдость. Ограничений не существует: чем больше Вы стремитесь к чему-то, тем дальше сумеете продвинуться. Чувство силы в теле напрямую зависит от того, как Вы за ним ухаживаете - чем кормите и как заботитесь.
Мы выделили для себя 5 составляющих здорового образа жизни:
1. Правильное, сбалансированное питание;
2. Активное движение, тренировки;
3. Развитие силы воли и здорового мышления, соблюдение режима;
4. Стремление к получению новых знаний о своём организме, здоровье и способах его улучшения;
5. Обеспечение психического здоровья, умение расслабляться (с помощью регулярного массажа, например )
В самом начале пути, когда желание что-то изменить только перерастает в намерение, на дороге часто возникают препятствия. Система не любит изменений. Главное в такие моменты - быть гибкими, иметь упорство продолжать путь и воспринимать происходящее как ценнейший опыт. В буддизме есть прекрасное изречение: "Если человек ищет истину вокруг себя, то он топчет ногами то, что ищет". Не ищите мотивацию извне.
Ищите её в себе. Живите серцем и помните, что ВСЕ рамки только у Вас в голове
Мы выделили для себя 5 составляющих здорового образа жизни:
1. Правильное, сбалансированное питание;
2. Активное движение, тренировки;
3. Развитие силы воли и здорового мышления, соблюдение режима;
4. Стремление к получению новых знаний о своём организме, здоровье и способах его улучшения;
5. Обеспечение психического здоровья, умение расслабляться (с помощью регулярного массажа, например )
В самом начале пути, когда желание что-то изменить только перерастает в намерение, на дороге часто возникают препятствия. Система не любит изменений. Главное в такие моменты - быть гибкими, иметь упорство продолжать путь и воспринимать происходящее как ценнейший опыт. В буддизме есть прекрасное изречение: "Если человек ищет истину вокруг себя, то он топчет ногами то, что ищет". Не ищите мотивацию извне.
Ищите её в себе. Живите серцем и помните, что ВСЕ рамки только у Вас в голове
Дата: 6 Июня
Посетив комнату тайского массажа Ann Тай
вы можете насладиться различными сеансами массажа и достичь максимальной пользы для вашего организма.
А ещё вы можете попрактиковаться в изучении тайского языка, сказав несколько слов на тайском языке.
Попробуйте удивить и Вы увидите ещё большую улыбку и сияние на лице мастера массажа.
Мы ждём Вас ежедневно с 10 до 21 часа.
Предварительная запись по телефону:
(8152)56-15-42
+7 911 302 92 64 (Viber, WhatsApp)
вы можете насладиться различными сеансами массажа и достичь максимальной пользы для вашего организма.
А ещё вы можете попрактиковаться в изучении тайского языка, сказав несколько слов на тайском языке.
Попробуйте удивить и Вы увидите ещё большую улыбку и сияние на лице мастера массажа.
Мы ждём Вас ежедневно с 10 до 21 часа.
Предварительная запись по телефону:
(8152)56-15-42
+7 911 302 92 64 (Viber, WhatsApp)
Дата: 27 Мая
"Если ты действительно овладел массажем, 90% работы делает любовь, 10% — техника. Одно лишь прикосновение, прикосновение любви,— и в теле что-то расслабляется.
Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе.
Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе."
Ошо
Если ты чувствуешь любовь и сострадание к другому человеку, чувствуешь его огромную ценность; если ты обращаешься с ним не как с механизмом, который нужно починить, но как с энергией безмерной ценности; если ты благодарен, что он тебе доверяет и позволяет играть с его энергией, — тогда ты постепенно почувствуешь, словно играешь на органе.
Все тело становится органными клавишами, и ты чувствуешь, как внутри тела возникает гармония. Помощь оказывается не только этому человеку, но и тебе."
Ошо
Дата: 26 Мая
"Глубокие реки текут неслышно"
Мы ждём Вас ежедневно с 10 до 21 часа.
Предварительная запись по телефону:
(8152)56-15-42
+7 911 302 92 64 (Viber, WhatsApp)
Мы ждём Вас ежедневно с 10 до 21 часа.
Предварительная запись по телефону:
(8152)56-15-42
+7 911 302 92 64 (Viber, WhatsApp)
Дата: 24 Мая
СЕКРЕТЫ ЖИЗНИ. Может пригодиться
